Beautiful smile :D
Pentru mine,dintii sunt deosebit de importanti.Cred ca niste dinti sanatosi si albi sunt foarte importanti pentru frumusetea, increderea si mai ales pentru sanatatea unei persoane.De aceea,va voi prezenta niste metode mai naturale si mai putin daunatoare pentru smaltul dintilor(CARE NU SE MAI REFACE) pentru a va pastra dintii albi:
-tai o capsuna in 2 si cu o jumatate de capsuna freci arcada superioara,iar apoi cu cealalta jumatate cealalta arcada.repeta aceasta metoda cat mai des posibil,de mai multe ori pe zi si zilnic!
-iei cateva 3-4 capsuni,le zdrobesti pana devin pasta si te periezi pe dinti timp de cateva minute,de mai multe ori pe zi si zilnic,
-consuma cat mei multe mere,iti mentin respiratia proaspata si au actiune antibacteriana(lupta impotriva cariilor),
-consuma cat mai multe fructe citrice(mie imi place sa mananc felii de lamaie),insa NU consuma aceste fructe inainte de a dormi,pentru ca te vei trezi cel mai probabil urmatoarea zi cu o durere de stomac si trebuie sa te speli pe dinti dupa ce le mananci pt ca acidul citric iti ataca dintii si pot aparea cariile.
-foloseste apa de gura!!daca nu doresti sa iti cumperi(e prea scumpa,contine chimicale) iti poti face apa de gura la tine acasa: iei cateva frunze de menta(sau pliculete de menta pentru ceai) ,torni deasupra 100 ml apa clocotita,lasi la infuzie 10-15 min si iti clatesti gura.la fel de bun e musetelul sau busuiocul.
-foloseste ata dentara!eu personal cred ca nu foloseste pentru albirea dintilor,insa e cel mai bun remediu impotriva tartrului.
Poate ca stii si tu,dar e foarte important sa te speli pe dinti dupa fiecare masa,si daca nu este posibil,atunci de minim 2 ori pe zi(dimineata si seara inainte de a dormi).
Pentru copii,consumul de lapte e esential pentru dezvoltarea danturii si pentru cresterea sanatoasa a oaselor.
Sper ca au fost utile aceste sfaturi si daca mai stiti voi si alte metode,lasati un comentariu iar eu voi completa aceasta postare :)
ps: nu imi place bicarbonatul ,nu mi se pare foarte sanatos sa il folosesti zilnic,de aceea l-am evitat.
